Il existe un mythe auquel croit le grand public selon lequel vos dents ne peuvent se tacher que si vous êtes un fumeur, un amateur de vin rouge ou un buveur de café. Mais le fait est qu’il existe de nombreuses autres raisons pour lesquelles vos dents pourraient devenir ternes et jaunes avec le temps. 

Voici cinq secrets pour vous aider à obtenir (et à maintenir) un sourire plus blanc, plus éclatant et plus sain :

De l’eau, de l’eau partout : Lorsque vous mangez un repas, rincez votre bouche avec de l’eau après quelques bouchées, car cela détachera tous les agents nocifs et ne les laissera pas rester en contact avec vos dents pendant une période prolongée.

Fruits et légumes : Lorsque vous mangez un fruit dur (comme une pomme) ou un légume (comme le céleri), cela aide à frotter vos dents en éliminant les particules et les bactéries qui peuvent persister dans votre bouche.

Souffler des bulles : Le chewing-gum (assurez-vous qu’il est sans sucre) est un autre excellent moyen de détacher les particules de nourriture et il crée également une abondance de salive qui éliminera les acides et les bactéries qui restent sur vos dents après avoir mangé un repas.

Connaissez les coupables cachés : Dans la mesure du possible, essayez d’éviter ou de minimiser = le thé, les boissons pour sportifs, les jus sucrés, les fraises, le yogourt, la sauce soja et les tomates.

Bonne vieille norme : Bien sûr, rien ne vaut une routine de brossage et d’utilisation de la soie dentaire appropriée et réglementée ! Le brossage au moins deux fois par jour et l’utilisation de la soie dentaire au moins une fois par jour sont la meilleure formule pour réussir. 😀